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回答1
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王巧瑜 副主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
消化內科
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你好，一般對于什么氨基酸減肥的話是不建議盲目進行的，對于人體健康未必合適，建議平時多注意運動，像跳繩，呼啦圈，仰臥起坐等等都是比較合適，每天進行50分鐘，另外日常可以用點荷葉，山楂，枸杞搭配泡水飲用，對于減肥也是有幫助。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2018-12-20 16:56
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回答6
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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氨基酸不能減肥.這就是蛋白質.
2015-12-18 14:33
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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氨基酸只會增加營養使你更肥.
2015-12-18 07:48
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好你正是發育階段,不能以此法減瘦身.
2015-12-18 03:47
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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減肥的手段只有兩個，消耗多余的熱量、攝入更少的熱量。所謂的氨基酸減肥法也不能讓你敞開吃而不會胖。又要飽口腹之欲又要減肥的方法是不存在的，不必迷信網上的各種減肥方法。關鍵是鍛煉消耗多余熱量，然后只吃熱量少纖維多的食物，并且吃的很少，這樣才能控制體重。
2015-12-17 22:12
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：建議不要使用這種方法堅持合理飲食，飲食以果蔬為主，搭配慢跑減肥，堅持不要半途而廢，尋找借口。推薦一些對減肥有益的食物，蘋果、酸奶、燕麥、黃瓜、小米粥等，一些對減肥效果較好的運動，慢跑、跳繩、呼啦圈。堅持運動，搭配合理減肥餐，保持積極心態，一定會減肥成功
2015-12-17 20:31
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