-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王巧瑜 副主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
消化內科
-
如果體重超過160斤，一定要積極的進行治療。過度的肥胖會增加心腦血管疾病發病的風險，嚴重的影響患者的身體健康。需要積極地調控飲食來幫助降低體重。減肥期間要嚴格限制熱量的攝入，特別是晚餐一定要吃的少，避免脂肪的蓄積，導致體重增加引起嚴重的后果。
2019-01-29 19:19
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
您好，您有點超重了，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
2015-12-18 10:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動。其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當多吃點，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴禁攝取高脂肪高熱量的食物。
2015-12-18 02:43
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
