我怎么才能變胖我一直保持120，胃不怎么...
2015-12-17 15:58
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我怎么才能變胖我一直保持120，胃不怎么？我一直保持120，胃不怎么好，怎么也吃不胖，怎么才能變胖。
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回答1
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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.
2015-12-17 16:42
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