胃脹可能由飲食不當、消化不良、胃部疾病、精神因素、藥物副作用等引起。 1.飲食不當：進食過快、過多，或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，會導致胃脹。應注意細嚼慢咽，控制食量，減少產氣食物攝入。 2.消化不良：胃腸蠕動減慢，消化酶分泌不足，食物不能及時消化。可通過適量運動，服用多酶片等改善。 3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，胃黏膜受損，影響消化功能。需就醫明確診斷，使用奧美拉唑等藥物治療。 4.精神因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸功能。要學會調節情緒，保持良好心態。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素等，可能引起胃腸道不良反應。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，胃脹可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

淺表萎縮性胃炎，最好的是采用中西結合的治療。可以用抑制胃酸分泌的藥物，保護胃黏膜的藥物。可用平潰散，三九胃泰膠囊，如果腹脹明顯的話，可以用舒肝建胃丸，胃蘇膠囊進行治療。飲食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒煙酒，保持性情舒暢。

平時注意飲食避免生冷刺激性食物，可以服用奧美拉唑，嗎丁啉治療，感謝你的咨詢