經常肚子脹、腸子痙攣似的疼可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道炎癥、精神壓力以及腸道器質性病變等。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物或生冷食物，可能導致胃腸不適。應調整飲食結構，多吃易消化的食物，如米粥、面條等，少吃豆類、洋蔥等產氣食物。 2.胃腸功能紊亂：生活不規律、精神緊張等可引起。需保持規律作息，放松心情，可適當服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 3.腸道炎癥：如腸炎，多由細菌、病毒感染引起。需根據感染類型使用抗生素（如諾氟沙星膠囊）或抗病毒藥物（如利巴韋林顆粒），同時注意補充水分和電解質。 4.精神壓力：工作壓力大可能影響胃腸功能。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。 5.腸道器質性病變：如腸道息肉、腫瘤等。需要進行腸鏡等檢查明確診斷，必要時手術治療。 總之，經常出現肚子脹、腸子痙攣似的疼，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。同時，要注意飲食和生活習慣的調整。

你好，這是屬于胃腸炎等胡造成的，肝郁氣滯，肝胃不和，也是很容易導致的，建議合理的配合好一點胃蘇顆粒，木香順氣丸，飲食易消化，還是很重要的也可服用嗎丁啉、乳酸菌素片,維生素C等來調理，