如果出現(xiàn)了有8年的便秘，說明還是比較頑固的建議，還是主要是，通過飲食調(diào)理，可以平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄳?yīng)用一些益生菌，例如合生元或者是應(yīng)用一些酵素的來幫助進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飯后要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧ㄗh每頓飯后吃一點(diǎn)香蕉，每天堅(jiān)持喝一些蜂蜜水來幫助進(jìn)行調(diào)理緩解的。

患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對(duì)于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于常人的排便很有幫助。

你好朋友，這個(gè)屬于胃腸蠕動(dòng)不好造成的情況，注意多食新鮮的蔬菜水果，避免暴飲暴食，用嗎丁啉治療，配合番瀉葉泡水喝治療都很有幫助，注意避免久坐適當(dāng)多活動(dòng)，也需要檢查看看，和外傷后的神經(jīng)受損，腸梗阻，或者是低鉀血癥的情況有一定聯(lián)系，明確診斷后進(jìn)行治療比較好

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,常規(guī)的治療方法，只能緩解病情，不能根治，所以一定要正確治療，才能徹底根治，建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!