強迫癥導致注意力不集中、易受驚敏感，可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理因素、生活習慣、環(huán)境影響及遺傳因素等有關(guān)。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：強迫癥患者大腦中的 5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)可能存在異常，影響情緒和注意力。可通過藥物調(diào)節(jié)，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 2.心理因素：長期的緊張、焦慮等不良心理狀態(tài)易加重癥狀。需要心理治療，如認知行為療法、森田療法等。 3.生活習慣：缺乏規(guī)律作息、運動不足等。保持充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如噪音大、人際關(guān)系緊張。改善環(huán)境，營造安靜、和諧氛圍。 5.遺傳因素：家族中有強迫癥患者，遺傳易感性增加。定期進行心理評估和篩查。 總之，對于強迫癥引起的相關(guān)癥狀，應(yīng)綜合考慮多方面因素，采取藥物治療、心理治療和調(diào)整生活方式等方法，積極改善癥狀。同時，要遵醫(yī)囑治療，定期復查。

你好，強迫癥是一種反復出現(xiàn)的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現(xiàn)。從你的簡單描述中，還不能確認你的癥狀是否屬于強迫癥，主要可能還是表現(xiàn)在思維方面的癥狀。你老想著有人會嚇你，變得容易受驚、敏感，是害怕人家傷害你嗎？還是會發(fā)生什么不好的后果呢？當你出現(xiàn)這種想法時，告訴自己這只是你的想法，并不是事實，不要跟著想法去認同，允許焦慮、擔心的情緒的產(chǎn)生，不要去排斥它，讓自己和它一起呆一會兒，繼續(xù)做自己該做的事情，看看會不會有不一樣的結(jié)果。同時，可以閱讀一些相關(guān)的書籍、文章、視頻，如《走出強迫癥—找回美麗的日子》，書中有各種相關(guān)案例和自我治療的方法。如果自己無法調(diào)整，而且對生活影響越來越大的話，建議你及早治療。希望對你有所幫助，祝好！

強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。可以到醫(yī)院做腦神經(jīng)方面的檢查