-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
喝蜂蜜檸檬水對減肥可能有一定幫助，但效果因人而異，取決于多種因素，如攝入量、飲食搭配、運動情況、基礎代謝率、個人體質等。 1.攝入量：若過量飲用，其中的糖分可能導致熱量攝入超標，反而不利于減肥。 2.飲食搭配：單純依靠蜂蜜檸檬水，而不注重整體飲食的均衡，減肥效果不佳。應多攝入蔬菜、水果、優質蛋白等。 3.運動情況：缺乏運動時，身體消耗熱量少，即使喝蜂蜜檸檬水也難以達到理想的減肥效果。 4.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，減肥相對困難。喝蜂蜜檸檬水的同時，需通過規律作息等方式提高基礎代謝。 5.個人體質：不同體質對蜂蜜檸檬水的反應不同，有些人可能更敏感，能促進新陳代謝，利于減肥；而有些人則效果不明顯。 總之，蜂蜜檸檬水不能作為減肥的唯一手段，要綜合考慮多種因素，采取科學合理的減肥方法，包括合理飲食、適量運動等。
2025-02-11 15:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
可以,但請注意和蜂蜜檸檬水的時間,在晚上八點到八點半之間最好,喝完之后記得刷牙
2015-12-18 04:55
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
