左上腹及左中腹隱痛后腹脹，大小便和食欲正常，可能是消化不良、胃腸道炎癥、腹部著涼、腸道菌群失調、腹部肌肉勞損等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可能導致消化不良，引起胃腸道蠕動減緩，出現腹脹。可通過調整飲食結構，如多吃蔬菜水果、少吃油膩食物來改善。 2.胃腸道炎癥：細菌、病毒感染或飲食不潔等可引發胃腸道炎癥，炎癥刺激會有隱痛和腹脹感。需注意飲食衛生，必要時使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3.腹部著涼：腹部受寒可影響胃腸道功能，導致腹部不適。注意保暖，適當熱敷腹部。 4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.腹部肌肉勞損：過度運動或姿勢不當可能造成腹部肌肉勞損，產生隱痛和發脹。注意休息，避免劇烈運動。 如果腹脹持續不緩解或伴有其他不適癥狀，如惡心、嘔吐、發熱等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你這是消化不良或是存在腸胃功能性紊亂導致的，這也是比較常見的。建議你可以買點促進胃動力的藥，如香砂養胃丸和嗎丁啉，這類藥物可增強胃腸蠕動，效果是很不錯的。

你好，根據你提供的情況，一般的考慮是淺表性胃炎引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。建議首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服奧美拉唑膠囊、莫沙必利片之類的藥物，祝你健康。