產后九個多月肚子未瘦，穴位按摩減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。還需綜合考慮飲食、運動、激素水平、睡眠和腹部肌肉恢復等。 1. 飲食：產后應保持均衡飲食，控制高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的比例。 2. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，結合腹部肌肉訓練，如仰臥起坐、平板支撐等，有助于燃燒脂肪和增強腹部肌肉力量。 3. 激素水平：產后激素水平變化可能影響體重，如雌激素、孕激素等，一般會逐漸恢復正常，若持續異常需就醫檢查。 4. 睡眠：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復，缺乏睡眠可能導致激素失衡，影響體重。 5. 腹部肌肉恢復：分娩可能導致腹部肌肉松弛，可通過專業的產后康復訓練來幫助恢復。 產后瘦身需要綜合多種方法，并且要有耐心和堅持。穴位按摩可作為輔助手段，但不能單純依賴。如有需要，建議咨詢專業的產后康復醫生。

你好，穴位按摩減肥對身體是沒有副作用的?？梢赃x擇三陰交、足三里、梁丘、中脘、天樞、外關、合谷等穴位，每天按摩30分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果當會顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。同時，需要注意控制一下飲食，進行適當的體育鍛煉。