青少年肥胖的原因較多，包括不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、內分泌失調、心理因素等。肥胖不僅影響身體健康，還可能帶來心理問題，補救方法主要有調整飲食、增加運動等。 1.不良飲食習慣：青少年常喜歡吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、薯條、碳酸飲料等，導致熱量攝入過多。 2.缺乏運動：學習壓力大，課余時間多沉迷電子設備，戶外活動和體育鍛煉時間少，能量消耗不足。 3.遺傳因素：如果家族中有肥胖者，青少年肥胖的概率會增加。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，影響代謝，導致脂肪堆積。 5.心理因素：情緒問題如焦慮、抑郁可能通過暴飲暴食來緩解，進而引發肥胖。 總之，青少年肥胖需要引起重視，家長和青少年自身應共同努力，通過改善生活方式來控制體重，必要時可尋求醫生幫助。如果肥胖情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下制定科學合理的減肥計劃。

" 在發達國家，家庭越是貧困、家長的文化水平越低，兒童肥胖的發生機會越多，而中國的情況恰恰相反。中國許多家長認為，自己小時候吃苦太多，現在條件好了，盡量別讓孩子吃苦，所以除了學習什么都不讓孩子干。正是這樣的想法造成了越來越多的肥胖兒童。  “由動到靜”危害大青少年的生活方式“由動到靜”的改變是造成肥胖的重要原因。青少年戶外活動和鍛煉的機會越來越少，而“靜”的活動則明顯增多，比如看電視、上網、做作業等，這些都是如今青少年的主要生活內容。生活方式上的變化，使現在的孩子活動不斷減少，消耗的熱量越來越少。  攝入過多熱量現在的青少年，在運動越來越少的同時，每天攝入的熱量卻越來越多。過去渴了喝開水，現在渴了喝飲料。“糖多油大”的中式和西式快餐也為青少年提供了“可口”的熱量。還有現代食品工業的發展，帶來的甜點、糖果和各種零食的大量生產和銷售，都使青少年日常攝入的熱量遠遠高于以往"

"青少年肥胖原因？據資料顯示，目前商界人士、中年婦女與青少年比較容易肥胖，尤其是青少年肥胖者越來越多。那么導致現在越來越多人肥胖的原因是什么樣的呢？怎樣依照肥胖的原因改善肥胖的問題呢？針對這個問題，首先還是得了解肥胖的原因究竟有哪些：　　（1）遺傳與環境因素　　（2）物質代謝與內分泌功能的改變　　（3）能量的攝入過多，消耗減少　　（4）脂肪細胞數目的增多與肥大　　（5）神經精神因素（6）生活及飲食習慣看過了造成肥胖的原因，若想要減肥達到瘦身的效果，最主要的還是要學會怎么吃才好/"