激素導致的肥胖持續至今，可能與激素影響代謝、飲食不合理、缺乏運動、內分泌失調、心理因素等有關。 1. 激素影響代謝：激素可能干擾了身體的糖、脂肪和蛋白質代謝，使脂肪堆積。可通過調整飲食結構，增加膳食纖維攝入來改善。 2. 飲食不合理：長期高熱量、高脂肪、高糖分飲食易導致肥胖。應控制熱量，均衡營養，多吃蔬菜水果。 3. 缺乏運動：運動量不足會使能量消耗減少，脂肪積累。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。 4. 內分泌失調：激素使用可能引發內分泌紊亂。可就醫檢查，必要時使用藥物如二甲雙胍、達英 -35 等調節。 5. 心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能導致暴飲暴食。需保持良好心態，學會情緒管理。 總之，激素導致的肥胖需要綜合調理，包括改善生活方式、調節內分泌等。患者應堅定信心，持之以恒，必要時尋求醫生幫助。

24女十年前吃激素導致肥胖1.晚餐不吃飯用水果代替這樣可以達到減肥效果嗎可以有一定效果2.建議調整飲食結構是關鍵

你好，根據你所述的病情資料可能和激素有關，但是用藥是在十年之前，體內藥物早已代謝完畢。建議你平時加強體育鍛煉，合理的飲食，晚餐用水果代替不可以，可以多食蔬菜、水果，但是主食一日三餐都要吃。

這樣減肥是不對的，現在流行的是健康減肥。如果想達到最好理想而又快的減肥方法，需有持之以恒的耐心。盡量少食多餐，加強體育鍛煉，盡量消耗掉你這一天多余能量的消耗。少吃不是正餐的東西，健康才是最重要的。

您好，您的情況最好要科學減肥！可以運動鍛煉一下！適當節食，但也要保證營養！最好不要什么減肥藥，減肥藥里也一般含有激素！祝您健康！