胃里咕嚕咕嚕響可能由饑餓、飲食、胃部疾病、腸道問題、精神因素等引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.饑餓：空腹時胃劇烈蠕動收縮產生聲音，提示需要進食。
2.飲食：進食易產氣食物或吞咽過多氣體，胃部消化時氣液流動有聲響。
3.胃部疾?。何秆住⑽笣兊葘е挛腹δ芪蓙y，出現響聲。
4.腸道問題：如腸梗阻，氣體不能順利通過腸道，反流入胃。
5.精神因素：緊張焦慮時，可能影響胃腸蠕動，導致胃響。
胃里咕嚕咕嚕響的原因多樣，如果頻繁出現或伴有其他不適，建議及時就醫檢查。

你好，控制體重和均衡飲食。體胖者要控制體重，均衡的營養飲食對保持健康十分重要，可適當攝入含蛋白高的食物和蔬果，如：牛奶、雞蛋、魚、青菜、蘋果等，骨質疏松者應適當補鈣及維生素D。另外，還要戒煙戒酒。