從小肥胖且飯量多可能與遺傳、飲食習慣、缺乏運動、內分泌失調、心理因素等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因影響，基礎代謝率較低，容易儲存脂肪導致肥胖。 2.飲食習慣：長期進食高熱量、高脂肪、高糖食物，且食量較大，熱量攝入過多易肥胖。 3.缺乏運動：身體活動量不足，能量消耗少，多余能量轉化為脂肪堆積。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能影響代謝導致肥胖。 5.心理因素：壓力大、情緒不穩定時，可能通過過度進食來緩解，從而引起肥胖。 總之，從小肥胖飯量多需要綜合調理。首先要調整飲食結構，控制食量，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。同時，養成規律運動的習慣，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。保持良好的心態，避免因心理問題導致過度進食。如肥胖情況嚴重影響健康，建議及時就醫，排查是否存在內分泌疾病，并在醫生指導下進行科學減重。

肥胖簡單地說是能量失衡的結果，能量的攝入全部來自食物的消化和吸收，體內能量的消耗包括靜止時生命代謝與生理功能的維持，以及用于工作和其它體力活動等。連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。

建議您不要有心理壓力，是可以治療的。建議您整形美容醫院治療————吸脂治療，建議您到三甲醫院治療，祝您健康

你好，跑步對于肥胖者是件很痛苦的事情但是跑步對于減肥是很有效果的。你好，如果你是過度的肥胖就建議你去醫院，醫生會針對你的肥胖給你開一些適合你減肥的藥物，不要自己盲目的用藥。

您好，首先，肥胖和飲食過多是糖尿病以及高血壓的高危因素。您這種情況現在最好不要使用藥物進行治療，可以加強鍛煉，多參加體育活動以及體力勞動，加速脂肪的燃燒以及過盛的營養的消耗，在飲食上也要注意平時不要吃得太飽，多喝水盡量少吃一些油膩性的食物以及高蛋白、高脂肪的食物，多吃一些蔬菜和水果，減少熱量的攝入。