大便干燥、間期長，伴口臭和臉上長痘，可能與飲食不當、缺乏運動、胃腸功能紊亂、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1. 飲食不當：長期攝入辛辣、油膩、高糖食物，膳食纖維攝入不足，會導致腸道蠕動減慢，引起大便干燥等問題。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使胃腸蠕動減弱。建議每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等。 3. 胃腸功能紊亂：腸道菌群失衡、消化不良等，可影響大便正常排出。可在醫生指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等調節腸道菌群。 4. 內分泌失調：激素水平異常，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂腺分泌旺盛，出現痘痘，還可能影響腸道功能。必要時需就醫檢查激素水平。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙飲酒等，都可能引發上述癥狀。要養成規律作息，保持良好心態，戒煙戒酒。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，若情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

1、改正不良生活習慣：盡可能避免久坐不動；堅持吃早餐，以及時引起結腸反射，產生便意；改正忍便的習慣、定時入廁、排便時不要看書、看報等。2、掌握飲水技巧：每天在固定的時間大口大口地喝水，使水來不及在胃腸道吸收便到達結腸，這樣才有利于糞便松軟，易于排出。最好早晨空腹飲水兩大杯。3、飲食粗細搭配：多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。4、服用適合的通便產品：出于快速解決問題，保持暢通，減少刺激的考慮，盡可能選擇既能解決便秘困擾，又能改善胃腸道功能的調理型通便產品。

這種情況主要是平時習慣的養成問題，多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，每天養成定時大便的習慣。

你好，建議口服蘆薈膠囊。