長期存在晨起多次稀便，伴有腹痛、腹脹、腸鳴等癥狀，可能與腸道功能紊亂、腸道菌群失調、慢性腸炎、腸易激綜合征、脾胃虛寒等有關。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，影響食物消化吸收。可通過調整飲食結構，如增加膳食纖維攝入，避免刺激性食物，規律作息來改善。 2. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如酪酸梭菌活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。 3. 慢性腸炎：腸道黏膜長期炎癥刺激。需注意飲食衛生，避免感染，必要時使用抗炎藥物，如柳氮磺胺吡啶。 4. 腸易激綜合征：精神心理因素影響較大。要保持心情舒暢，減輕壓力，可使用解痙藥，如匹維溴銨。 5. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足。可通過中醫調理，如服用附子理中丸。 總之，對于這種長期存在的腸道癥狀，需要綜合調理。建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

腸易激綜合征治療-西醫治療：腸易激綜合征治療目前在現代醫學方面尚缺乏特效藥物,常用于對癥處理的藥物包括解痙藥,胃腸促動力藥或抑制藥,瀉藥,止瀉藥等,近年來在臨床上研究應用的藥物如抗抑郁,焦慮類藥,具有調節內臟敏感性的藥物以及調整腸道菌群類藥物,但目前仍沒有單一種藥物可滿意的腸易激綜合征治療.支持療法：除非患者全身情況太差,一般無需臥床休息,可參加輕勞動和工作.必須建立良好的生活制度,經常有適當的文娛活動.對平日體力活動較少的患者,除參加輕便體力勞動外,應強調體育鍛煉,增強體質,以加速神經功能的恢復.藥物治療：穩定神經功能,保證睡眠,可選用安定,谷維素等.緩解腸痙攣和腹痛可用抗膽堿能藥物如顛茄制劑,阿托品,普魯苯辛等,或應用選擇性腸道鈣離子拮抗劑,如得舒特.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁藥.其他治療3.3.1飲食以少渣,易消化食物為主,避免刺激性飲食及味道濃烈的調味品.以便秘為主的腸易激惹綜合征患者,進食多纖維的蔬菜往往有治療效果.

需要注意避免生冷食物和暴飲暴食。可以服用整腸生膠囊和補脾益腸丸改善。

便秘，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發病的診治，并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。便秘是排便次數明顯減少，每2~3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。有些正常人數天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。便秘可區分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復雜，一般可無明顯癥狀。按發病部位分類，可分為兩種：①結腸性便秘。由于結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。②直腸性便秘。由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見于直腸癌、肛周疾病等。習慣性便秘多見于中老年和經產婦女。服中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。1.燥熱內結中醫認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。2.氣機郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。3.津液不足久病、產后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過于發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

如果未發現器質性病變，醫生會讓患者放心，并共同討論如何緩解癥狀。也許可以通過一些方法，讓患者減少可能誘發該綜合癥的焦慮或抑郁。醫生可能使用安定藥、鎮靜劑、抗抑郁劑、解痙藥，或者對某些女性患者可能使用較新型的藥物來緩解IBS癥狀。長途散步、騎自行車或其他運動可讓人放松，并改善腸道運動。如果出現便秘，醫生會建議患者多吃纖維素（如全麥麩），不要依賴瀉藥。如果出現腹瀉，要避免通便的食物（如干梅子），這樣可能有用。氣多的患者應該少食用或避免食用卷心菜和豆類等產氣多的食物。飲食中可能也不應包含牛奶及某些奶制品。除了那些祖先來自歐洲西北部的人群，大多數人會在20歲時部分失去或完全失去消化牛奶中乳糖的能力。可通過口服乳糖來檢查，如果患者產生腹瀉和脹氣，則提示腸易激綜合癥的癥狀可能就是由于飲用牛奶引起的。治療之后，如果腸易激綜合癥沒有改善，要記住，這個疾病并不危險，這一點很重要。但是，從安全的角度出發，是需要定期進行體檢的——尤其是當患者超過40歲以后。如前所述，沒有治療IBS的靈丹妙藥。但是，良好的飲食習慣可幫助控制住腸易激綜合癥。