患者好，便秘與您的情緒有很大關(guān)聯(lián)，治療便秘，除了需從調(diào)節(jié)心情入手之外，飲食、生活習(xí)慣等方面也需要同時調(diào)節(jié)。一般還是可以采用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動而有利于排便，還要注意保持心情愉快。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。

便秘是由于腸道內(nèi)必需的有益菌群的缺乏導(dǎo)致腸蠕動緩慢，出現(xiàn)排便困難，大便干燥，不成型，口干口臭的情況。建議你通過服用特　菌來補(bǔ)充腸道有益菌群，修復(fù)受損的腸道環(huán)境。盲目服用含有大黃瀉藥的便秘產(chǎn)品是對我們本身因為便秘受損的腸道環(huán)境再次破壞，不僅解決不了根本問題而且加重病情。

你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時注意多補(bǔ)充水分就可以。平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

你好，便秘引起的原因很復(fù)雜，可能因為長期飲食不當(dāng)如不喜歡吃蔬菜，水果，喝水少，也可能是因為運動量少胃腸蠕動慢所以你的情況要注意平時盡量多運動鍛煉或者是按摩腹部，注意多喝水，可以多吃些香蕉，韭菜，青菜等食物利于通便，可以適當(dāng)吃些番瀉葉泡水

你的臨床表現(xiàn)應(yīng)該是習(xí)慣性便秘的問題，這種情況一是要注意飲食的問題二是要注意生活習(xí)慣的問題三是要保持心情要好。建議第一一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。二一定要注意多吃蔬菜水果。三一定要注意養(yǎng)成定時每天大便的習(xí)慣。

你是習(xí)慣性便秘。常見原因：1、由于進(jìn)食過少，或食物過于精細(xì)，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。2、因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產(chǎn)生便秘。3、因精神抑郁或過分激動，不良的生活習(xí)慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。便秘的治療與預(yù)防1、可以口服西沙必利、三黃片，一般3-5天后大便稀時減量或停藥。2、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，以助潤腸通便。主食不要過于精細(xì)，適當(dāng)吃些粗糧，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纖維食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2個。3、通過自我訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是很重要的。最好是每日早餐后（或其他時間）5～10分鐘定時入廁，即使有時排不出，也要養(yǎng)成定時習(xí)慣，每日堅持10分鐘。堅持自我訓(xùn)練1-2個月，直至完全形成定時排便習(xí)慣。希望我的答案能幫到您。祝你健康快樂的生活。