小腹脹痛、有空氣且發硬，可能由消化不良、腸道疾病、婦科問題、腹部受涼、心理因素等導致。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.消化不良：食物未充分消化，在腸道異常發酵產氣，引發腹脹腹痛。可通過調整飲食，如少吃油膩、辛辣食物來改善。
2.腸道疾病：如腸梗阻、腸炎等，影響腸道正常蠕動和消化功能。需就醫檢查，明確診斷后治療。
3.婦科問題：女性盆腔炎、卵巢囊腫等，也可能出現此類癥狀。要進行婦科檢查和相關治療。
4.腹部受涼：寒氣侵入腹部，導致腸道痙攣，出現腹脹和發硬。注意腹部保暖，多喝溫水。
5.心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸功能。需調節情緒，保持良好心態。
小腹脹痛有空氣且發硬可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

根據您的情況，痛經是指女性在經期以及前后，出現小腹或是腰部的疼痛，有時可能會蔓延到腰骶部。這是正常的現象，但是也是需要引起您的重視，出現情況異常時及時到婦科行B超以及宮腔鏡等檢查，采取藥物進行控制，在出現痛經時要注意臥床休息等

腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹