心情不好時(shí)暴飲暴食且難以控制，可能由心理因素、激素變化、習(xí)慣養(yǎng)成、壓力過大、缺乏健康意識(shí)等導(dǎo)致。 1.心理因素：情緒問題如焦慮、抑郁等，可能引發(fā)通過進(jìn)食來尋求安慰。可通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.激素變化：體內(nèi)某些激素失衡，如血清素、多巴胺等，影響情緒和食欲。規(guī)律作息，保持良好睡眠有助于調(diào)節(jié)。 3.習(xí)慣養(yǎng)成：長期形成的不良進(jìn)食習(xí)慣，需逐步改變，制定規(guī)律的飲食計(jì)劃。 4.壓力過大：生活中的壓力使身體渴望高熱量食物來緩解。可通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式減壓。 5.缺乏健康意識(shí)：對暴飲暴食的危害認(rèn)識(shí)不足。要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，了解其對身體的不良影響。 總之，要認(rèn)識(shí)到暴飲暴食的危害，積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理醫(yī)生或營養(yǎng)師。

你好，你所述的癥狀屬于是心理疾病，暴飲暴食癥暴飲暴食可能是最長進(jìn)的飲食紊亂，其特征是間斷性無法控制暴飲暴食，但是于食欲過盛不同，暴飲暴食患者不會(huì)強(qiáng)迫自己嘔吐或者吃瀉藥。治療：飲食紊亂的女性通常需要專家的幫助，但是自我?guī)椭矔?huì)有效，但是認(rèn)知行為療法尤其有效，特別時(shí)如果病人治療的很早，家庭咨詢、心理療法、上門治療、抗抑郁藥也都有效。祝您健康！