-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
體重較重且月經周期較長，備孕需從調整生活方式、監測排卵、控制體重、補充營養、進行孕前檢查等方面著手。 1. 調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，如散步、瑜伽等，減輕壓力，保持心情舒暢。 2. 監測排卵：可通過基礎體溫監測、排卵試紙或 B 超監測，了解排卵情況，把握受孕時機。 3. 控制體重：合理飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。同時，增加運動量，促進新陳代謝，有助于調節內分泌，提高受孕幾率。 4. 補充營養：提前補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。保證攝入足夠的維生素、礦物質，如鐵、鈣等。 5. 進行孕前檢查：除常規體檢外，還應檢查性激素六項、甲狀腺功能等，確保內分泌正常。 備孕是一個需要耐心和細心的過程，要保持積極的心態，按照科學的方法進行準備，如有必要，可咨詢專業醫生的建議。
2025-01-14 22:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
你好，肥胖的人也可以懷孕的。
2015-12-15 14:52
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
