吃得多但不長胖可能由多種原因引起，如消化吸收不良、代謝異常、精神心理因素、疾病影響、遺傳因素等。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，食物不能被充分消化吸收。比如患有慢性腸胃炎，腸道菌群失調等，影響營養(yǎng)物質的攝取。 2.代謝異常：基礎代謝率較高，身體消耗能量過多。像甲狀腺功能亢進，會使身體代謝加快，能量消耗增加。 3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響食欲和消化功能，導致身體消瘦。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病，由于胰島素分泌或作用缺陷，導致血糖不能被有效利用，身體消耗自身儲存的能量。 5.遺傳因素：個體的體質和遺傳基因決定了基礎代謝水平和身體對營養(yǎng)的利用效率。 如果長期吃得多但不長胖，且伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好：不知道您的身高體重多少，您可以根據(jù)以下的標準計算為好，看看自己是否超過標準，肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%　　肥胖度在±10%之內，稱之為正常適中。肥胖度超過10%，稱之為超重。肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。肥胖度超過50%，以上，稱之為重度肥胖。肥胖度小于-10%，稱之為偏瘦。肥胖度小于-20%以上，稱之為消瘦。如果您過于肥胖的話需要到醫(yī)院檢查一下內分泌是否有問題，常見的有柯興氏綜合癥。甲減，常見的減肥方法有：灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法、跳繩減肥法、普洱茶減肥法等。如果您檢查結果沒有問題的話，根據(jù)我的經驗，減肥需要記住六個字，就是多動腿，少動腿，就是讓您多活動少吃油脂性大的食物為好。

肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養(yǎng)學、運動學、醫(yī)學等角度去進行對癥治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。

你好長胖的原因有很多的，比如說不運動，或者營養(yǎng)過剩，喜食油炸和甜食等等都會發(fā)胖的，意見建議：建議平時多食水果蔬菜，多鍛煉比如說晨跑等等，持之以恒，都會達到不長胖的目的的，祝你健康。

你好，這種情況和體質有很多的關系的建議你最好還是控制好飲食，加強運動，每天至少一個小時，比如跑步，跳繩等