嚴重便秘可能由不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等引起。需要綜合調理和治療。 1. 不良飲食習慣：過多攝入精細食物，膳食纖維攝入不足。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動：久坐不動會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可影響腸道功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 4. 腸道疾病：如腸道息肉、炎癥性腸病等。需進行腸鏡等檢查明確診斷，針對病因治療。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致便秘。在醫生指導下調整用藥。 6. 養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 總之，嚴重便秘需要綜合分析原因，采取針對性的措施。如果自行調理效果不佳，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

一般治療：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纖維攝取量養成定時排便習慣加強鍛煉2積極治療原發疾病如肛周疾病等3藥物治療：交替使用各種瀉藥并避免用強烈的瀉藥酌情使用容積瀉劑潤滑性瀉劑（如石蠟油）高滲性瀉劑（乳果糖山梨醇等）刺激性瀉劑（蓖麻油蒽醌類藥物）.

您好，您的情況已經了解，向您的情況還是考慮是因為有便秘的情況，可以是用點藥物治療您可以吃點蘆薈膠囊，喝點番瀉葉，再就是大便的時候可以用帶你開塞露來幫助排便，注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，還是有效果的，。祝早日康復

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。