孩子缺乏鈣、鐵、鋅是較為常見的情況。能否服用哈藥牌鈣鐵鋅，需要綜合考慮孩子的年齡、缺乏程度、身體狀況等因素。同時，還可選擇其他藥物補(bǔ)充，如葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等。 1. 年齡因素：不同年齡段的孩子對營養(yǎng)元素的需求和吸收能力不同。年齡過小的孩子，可能不適合某些補(bǔ)充劑。 2. 缺乏程度：輕度缺乏可先嘗試飲食調(diào)整，嚴(yán)重缺乏則需藥物補(bǔ)充。 3. 身體狀況：若孩子存在其他疾病，可能影響補(bǔ)充劑的吸收和利用。 4. 藥物成分：了解補(bǔ)充劑的具體成分、含量及安全性。 5. 個體差異：每個孩子對藥物的反應(yīng)可能不同，有的可能會出現(xiàn)過敏等不良反應(yīng)。 總之，孩子缺乏鈣鐵鋅時，應(yīng)先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況判斷是否適合服用哈藥牌鈣鐵鋅或選擇其他更合適的補(bǔ)充方式。同時，家長要注意孩子的飲食均衡，保證營養(yǎng)的全面攝入。

微量元素對維持身體健康是必要的孩子缺：鈣、鐵、鋅，“哈藥牌，鈣鐵鋅”可以服用的，但最好選用含有國藥準(zhǔn)字號標(biāo)識的藥品

這是小孩營養(yǎng)不良引起的,只補(bǔ)鈣鐵鋅是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣不如調(diào)脾胃目前的國人把補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)充魚肝油當(dāng)成了高級營養(yǎng)品了.好象不管是小孩出現(xiàn)的任何情況,只要一補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)充魚肝油后,就可以包治百病了.這真是怪事啊.提醒家長們,是藥3分毒啊.鈣劑是用于治療鈣缺乏癥的藥品,不是用來養(yǎng)人的補(bǔ)品.還是要均衡的膳食營養(yǎng)才是補(bǔ)身體的好辦法啊.這不是缺鈣和缺鋅的問題,而是是否缺乏均衡的營養(yǎng)素的問題.不要只想著給孩子服藥,要多想想怎么給孩子平衡膳食,均衡營養(yǎng).在兒科門診,經(jīng)常見到一些孩子營養(yǎng)素缺乏,缺鋅缺鈣,消化功能紊亂,屬于“飲食積滯,脾胃受損”.父母多數(shù)很緊張,要求醫(yī)生一定多開點(diǎn)好藥補(bǔ)補(bǔ).專家說,補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣,不如調(diào)理好孩子的脾胃.“脾胃為后天之本”,出現(xiàn)這些癥狀的根本原因,在于孩子的脾胃功能受損.由于鐵鋅類制劑可剌激胃腸道,所以若還是嚴(yán)重缺乏,不必刻意去補(bǔ),否則會加重消化不良.加之鐵鋅鈣等微量元素,如果不同時補(bǔ)充的話,互相之間是會產(chǎn)生排斥的,補(bǔ)充單一的微量元素,會引起其他元素的吸收不足,從而導(dǎo)致另一元素的缺乏.如補(bǔ)鈣多了,會引起鐵和鋅的缺乏,補(bǔ)鐵多了,又會引起鈣與鋅的吸收不足.因此,專家建議,最好帶孩子到醫(yī)院檢查一下,是否真有微量元素缺乏,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證用藥.如屬于脾虛伴有積滯,就不能單純消積,而應(yīng)該用些健脾的或調(diào)理脾胃功能的中藥,效果會更好.同時,父母要配合科學(xué)的喂養(yǎng)方法,做到膳食營養(yǎng)平衡,飲食有節(jié),葷素合理搭配,且多吃蔬菜,使孩子從日常飯菜中吸收自身需要的營養(yǎng)素,身體自然會一天天強(qiáng)壯起來的.維生素A,D中毒警示語：不要小孩有事無事的,就只想著要補(bǔ)鈣,補(bǔ)魚肝油等,這些制劑是藥品,不是食品.更不是包治百病的藥,服用多了會有害處的.讀一讀下面的資料,你也許會明白一些道理的.維生素A中毒：攝入大劑量維生素A,可致急性,慢性及致畸性毒性,急性毒性產(chǎn)生于1次或多次連續(xù)攝入成人參考攝入量（RNI）100倍,或兒童大于其（RNI）120倍時,其早期癥狀為惡心,嘔吐,頭痛,眩暈,視覺模糊,肌肉失調(diào),嬰兒囟門突起.當(dāng)劑量很大時,可有嗜睡,厭食,少動,反復(fù)嘔吐.據(jù)報道有位體重2.25kg,1個月齡的男嬰,在11天內(nèi)接受了14000μg維生素A后中毒死亡.慢性中毒比急性中毒常見,維生素A使用劑量為其（RNI）10倍以上時可發(fā)生,常見癥狀是頭痛,脫發(fā),肝大,長骨末端外局部疼痛,肌肉僵硬,皮膚瘙癢等.動物實(shí)驗(yàn)證明,維生素A攝入過量可導(dǎo)致胚胎吸收,流產(chǎn),出生缺陷.孕婦在妊娠早期每天大劑量攝入,娩出畸形兒相對危險度為25.6.攝入普通食物通常不會導(dǎo)致維生素A過多,絕大多數(shù)過多攝入維生素A濃縮劑所致,也有食用狗肝,熊肝或紅色肝致維生素A中毒的報道.大量攝入類胡蘿卜素可出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥,易出現(xiàn)類似黃疸的皮膚,但停止使用類胡蘿卜素后,癥狀會逐漸消失,未發(fā)現(xiàn)其他毒性.維生素A最好的食物來源：各種動物肝,魚肝油,魚卵,全奶,奶油,禽蛋等；維生素A原良好來源是深色蔬菜和水果,如冬汗菜,菠菜,苜蓿,空心菜,萵筍葉,芹菜葉,胡蘿卜,豌豆苗,紅心紅薯,辣椒,芒果,杏子及柿子等.維生素D中毒：由于維生素D可以在體內(nèi)蓄積,如果攝入過多,就會引起中毒,出現(xiàn)高血鈣和高尿鈣.但有報道幼童每天攝入維生素D3僅45μg（1800U）,即出現(xiàn)維生素D過多癥癥狀.某些病例維生素D中毒量僅為（RNI）5倍,表現(xiàn)為食欲缺乏,體重減輕,惡心,嘔吐,頭痛,多尿,煩渴,發(fā)熱,腹瀉,便秘交替出現(xiàn)；血清鈣磷增高,以至發(fā)展成動脈,心肌,肺,腎,氣管等軟組織轉(zhuǎn)移性鈣化和腎結(jié)石,嚴(yán)重者將因腎,心臟和大動脈鈣化而死亡.1996年某地193名嬰兒給予維生素D3針劑,每周1次,每次1支（7500μg或15000μg）,其中187名確診為維生素D3中毒,出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)X線改變,腎鈣質(zhì)沉著及顱腦CT改變等異常.維生素D中毒后,首先應(yīng)停服,限制鈣攝入,重癥者可靜脈注射乙二胺四乙酸（EDTA）,促使鈣排出.維生素D最好的來源：經(jīng)常曬太陽是人體廉價獲得充足有效的維生素D3的最好來源,一個人只要每天曬太陽接受紫外線照射20分鐘,就會自己生成維生素D1天的需要量.在陽光不足或空氣污染嚴(yán)重地區(qū),可用紫外線燈做預(yù)防性照射.只要經(jīng)常接觸陽光,在日常飲食條件下,不會發(fā)生維生素D缺乏病.食物來源：維生素D主要存在于海水魚,如沙丁魚,鯊魚,動物肝,蛋黃等動物性食品及魚肝油制劑中.我國不少地區(qū)使用維生素A,維生素D強(qiáng)化牛奶,使維生素D缺乏癥得到有效控制.微量元素鈣：當(dāng)人體缺鈣時,會引起骨骼,牙齒發(fā)育不正常,骨質(zhì)疏松軟化,肌肉痙攣,凝血障礙,流血不止等癥狀.鈣是無毒元素,但補(bǔ)鈣過量,超過了血液的溶解能力,便會在人體其他組織中沉積溶解.如沉積在關(guān)節(jié),會引起關(guān)節(jié)疼痛；沉積在肌肉里,會形成堅硬的結(jié)節(jié)；沉積在心臟里,則會引起傳導(dǎo)障礙,導(dǎo)致心律紊亂.少年兒童可導(dǎo)致骨垢過早鈣化長骨生長停滯而影響身高的發(fā)育.鈣的食物來源就考慮兩個方面,鈣含量和吸收利用率.奶與奶制品含鈣豐富,吸收率也高,是嬰幼兒理想的鈣來源；水產(chǎn)品中小蝦皮含鈣特別多,其次是海帶；豆類及其制品及油料種子和蔬菜含鈣也不少,特別是黃豆及其制品,黑豆,赤小豆,各種瓜子,芝麻醬,海帶,發(fā)菜等鈣含量均豐富.微量元素鐵：鐵缺乏常見于營養(yǎng)不良引起的缺鐵性貧血,嬰幼兒,孕婦及乳母容易發(fā)生.鐵過量：口服鐵劑和輸血可致鐵攝入過多.急性鐵中毒的局部影響為胃腸出血性壞死,全身性影響包括凝血不良,代謝性酸中毒和休克.機(jī)體鐵儲存過多可致慢性鐵中毒,如損傷多器官的血色素沉著癥,常表現(xiàn)為器官纖維化,組織中含有極高濃度的鐵,大部分為血鐵黃素.鐵的食物來源：鐵豐富來源為動物血,肝,大豆等；良好來源為瘦肉,魚類,紅糖,蛋黃,干果等,牛奶為貧鐵食物.蔬菜中含鐵量不高,油菜,莧菜,菠菜,韭菜等含鐵,但利用率不高.微量元素鋅：鋅缺乏表現(xiàn)為生長遲緩,認(rèn)知行為改變等癥狀.生長期兒童鋅缺乏最大,常有食欲缺乏,味覺遲鈍甚至喪失,皮膚創(chuàng)作不易愈合,易感染,第二性征發(fā)育障礙,性功能減退,精子產(chǎn)生過少等癥狀.鋅過量：成人1次攝入2g以上的鋅可導(dǎo)致鋅中毒,表現(xiàn)為上腹疼痛,腹瀉,惡心,嘔吐.長期補(bǔ)充大量鋅可導(dǎo)致貧血,免疫功能下降,高密度脂蛋白膽固醇降低等.鋅過量常致銅繼發(fā)性缺乏,損害免疫器官及免疫功能和降低巨噬細(xì)胞活力,抑制趨化作用和吞噬作用及細(xì)胞殺傷能力.鋅來源廣泛,但動植性食物鋅含量與吸收率有很大差異.海產(chǎn)品,紅色肉類,動物內(nèi)臟是鋅極好來源,干果類,谷類胚芽和麥麩也富含鋅.植物性食物含鋅較低,食物中大部分鋅與蛋白質(zhì)和核酸結(jié)合.按每100g含鋅量（mg）計算,以牡蠣最高達(dá)100以上,畜禽肉及肝,蛋類為2~5,魚及其他海產(chǎn)品為1.5左右,畜禽制品為0.3~0.5,豆類及谷類為1.5~2.0,而蔬菜及水果類含量較低為1.0以下.人體必需的七大營養(yǎng)素與平衡膳食人體必需的營養(yǎng)素有七種,即水,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,微量元素,維生素,膳食纖維.營養(yǎng)學(xué)家提出的“營養(yǎng)全面,比例合理,均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點(diǎn)肉,五谷雜糧要吃夠”,很好地體現(xiàn)了膳食平衡的思想.只要我們認(rèn)真做到了膳食平衡,保持身體健康是很容易的.一個能做到平衡膳食的人,是不需要額外補(bǔ)充某種單一營養(yǎng)素的.否則,反而會打亂體內(nèi)各種營養(yǎng)素的平衡狀態(tài).一,水：水是維持生命不可缺少的物質(zhì),占人體體重的2/3以上,水的生理作用：①水是人體體液的主要成分；②水是各種營養(yǎng)成分的溶劑；③水是物質(zhì)運(yùn)輸?shù)妮d體,對食物的吸收排泄有攜帶作用；④水可以調(diào)節(jié)體溫；⑤水是體內(nèi)的潤滑劑；⑥水是廉價的又頗具治療效果的奇藥.水的正常需要攝入量成人為每天1.5~2升.小孩為每日每公斤體重25~35毫升.多飲水有利于體內(nèi)毒素的排泄,減少患肝膽及泌尿系結(jié)石的患病率..2,蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是一切生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命,可見蛋白質(zhì)對人體是非常重要的,正常成人體內(nèi)16~19%是蛋白質(zhì).生理功能：①構(gòu)成人體組織與修復(fù)組織,人體任何組織器官,都以蛋白質(zhì)為重要組成成分；②是構(gòu)成體內(nèi)各種酶,激素和抗體的重要物質(zhì)；③供給機(jī)體能量；④維持體內(nèi)正常的滲透壓；⑤維持正常的酸堿平衡；⑥運(yùn)輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì).參考攝入量：成人每天攝入按千克體重0.8克較好,以植物蛋白食物為主的,應(yīng)按每千克體重1.0~1.2克為宜.兒童蛋白質(zhì)每日攝入量為：按公斤體重乘以需要量系數(shù),1~3歲為1.80；4~6歲為1.49；7~10歲為1.21（換算的蛋白質(zhì)用量單位為克）.瘦肉,雞鴨肉,蛋類,魚,牛奶,花生,豆類等食物中含有較高的蛋白質(zhì).且最好是動物蛋白與植物蛋白聯(lián)合使用,以利于蛋白的互補(bǔ)作用.由于蛋白質(zhì)在體內(nèi)無法儲存,因此只有每天攝入一定量的蛋白質(zhì),才能維持身體的需要.3,脂肪：脂肪主要用來變成生長發(fā)育和維持健康的“能量”,正常人體含脂肪為14~19%.脂肪的生理功能：①儲存能量,是人體含熱量最高的能源物質(zhì)；②維持體溫；③是臟器的支持和保護(hù)者；④節(jié)約蛋白質(zhì)作用；⑤機(jī)體重要構(gòu)成成分；⑥增加飽腹感；⑦改善食物感觀性狀；⑧促進(jìn)脂溶性維生素吸收.參考攝入量：兒童生長發(fā)育快,一般每天每千克體重需要2—4克脂肪.嬰兒期占食物總攝入量的35~40%；幼兒期為30~35%；青少年期為25~30%；成人及老年人為20~30%.在乳類,蛋黃和肉類中含有大量脂肪.脂肪攝入不足會導(dǎo)致體質(zhì)瘦弱,發(fā)育不好.過量則易至肥胖癥發(fā)生.4,碳水化合物（糖類）：人體80%的熱量來自碳水化合物,碳水化合物的生理功能：①儲存和提供能量：②構(gòu)成機(jī)體組織成分：③節(jié)約蛋白質(zhì),能保證蛋白質(zhì)不被過多分解；④幫助脂肪氧化；⑤幫助肝臟解毒；⑥改善食物感觀性狀；⑦提供食物纖維.參考攝入量：中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我國居民碳水化合物類飲食供給量占總能量的55~60%較為合理.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來源于谷類,豆類,薯類和食糖中.上面提到的“5谷雜糧”即是指碳水化合物.5,微量元素：目前已發(fā)現(xiàn)有20種左右的元素是構(gòu)成人體組織,維持生理功能,生化代謝所必需的,其中大于體重0.01%者,稱常量元素,如鈣,磷,鈉,鉀,氯,鎂與硫等7種.機(jī)體中含量小于0.001%者稱為微量元素,人體必需微量元素有鐵,碘,鋅,硒,銅,鈷,氟,錳,鉻,鉬共10種：硅,鎳,硼,釩為可能的必需元素.只要按照膳食營養(yǎng)素參考標(biāo)準(zhǔn),給予了均衡的膳食,微量元素攝入量基本能滿足生命活動和生長發(fā)育的需要.一個能做到平衡膳食的人,是不需要額外補(bǔ)充某種單一營養(yǎng)素的.否則,反而會打亂體內(nèi)各種營養(yǎng)素的平衡狀態(tài),從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生.6,維生素：維生素是一些有機(jī)化合物,是人體組織正常發(fā)育以及健康生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì).它們與碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)和水分等營養(yǎng)素不同的是,當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素或由于攝取,利用不當(dāng)時,會導(dǎo)致人體各種缺乏癥或綜合征,嚴(yán)重影響身體健康.兒童缺乏維生素可致生長發(fā)育遲緩或?qū)е仑E病的發(fā)生.維生素攝入應(yīng)以蔬菜水果為主,在蔬菜,水果,魚肝油,牛奶,動物內(nèi)臟等食品中含有豐富的維生素.7,膳食纖維：膳食纖維的生理功能：①有利于食物的正常消化,富含纖維素的食物咀嚼時間長,可使食物與消化液充分接觸,有利于食物的消化.②增強(qiáng)腸蠕動功能,有利于排便.大多數(shù)纖維素能促進(jìn)腸蠕動,使腸肌肉保持健康和張力,還使糞便含水較多而體積增加和變軟,有利于糞便排出,減少了對毒素的吸收.③控制體重和減肥,食物纖維,特別是可溶性纖維,可減緩食物由胃進(jìn)入腸內(nèi)的速度和吸水作用,從而產(chǎn)生飽腹感而減少能量的攝入,達(dá)到控制體重和減肥作用.④降低血糖作用,大多數(shù)可溶性食物纖維,能減少小腸對糖的吸收,減少體內(nèi)胰島素釋放.⑤對結(jié)腸癌的影響：攝入抗性淀粉會增加糞便量,通便可及時稀釋潛在致癌物,防止結(jié)腸癌的發(fā)生.⑥對脂質(zhì)代謝的影響,各種食物纖維均有降膽固醇與3酰甘油的效果,尤其是可降低低密度脂蛋白膽固醇,因其可吸附膽汁酸,脂肪等成分,使其吸收率下降,攝入者其糞便中膽汁酸含量明顯增加,因此有降血脂的作用.⑦不良反應(yīng)：過多攝入食物纖維會致腹部不適,如增加腸蠕動和增加產(chǎn)氣量,影響人體對蛋白質(zhì),維生素和微量元素的吸收.8,蔬菜與水果的營養(yǎng)價值：①含糖類：蔬菜水果所含糖類包括簡單糖,淀粉,纖維素和果膠等物質(zhì).②新鮮蔬菜水果是供給維生素的主要來源,只要每日攝入足量的蔬菜水果,就不會缺乏維生素.③蔬菜水果中含有豐富的礦物質(zhì),如鈣,磷,鐵,鋅,鉀,鈉,鎂,銅等,是飲食物礦物質(zhì)的主要來源,對維持體內(nèi)酸堿平衡起著重要作用.綠葉蔬菜通常每100克含鈣在100mg以上；肝,腎,蛋黃,瘦肉,血,菠菜,油菜苔,紅糖,黑木耳等食物中含有豐富的鐵；肉類,蛋,乳,肝,卵,腦花,谷類,豆類,花生,黑米,豆腐,核桃,蘋果,扁豆,白菜,卷心菜,萵筍,金針菇,海帶,杏,菠蘿,山楂等食物中含有豐富的鋅.④含有對人體有宜的芳香物質(zhì),有機(jī)酸和色素.⑤蔬菜水果中還含有某些酶類,殺菌物質(zhì)和具有特殊功能的生理活性成分.

您好：根據(jù)你敘述的癥狀，寶貝缺鈣、鐵、鋅應(yīng)及時的調(diào)理。哈藥牌鈣、鐵、鋅是可以服用的，期間在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。祝寶寶健康康成長。

你好是可以的例如喝哈藥的鈣鐵鋅就可以啊