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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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吃五六塊排骨燉土豆是否會發胖,取決于多種因素,如食物攝入量、烹飪方式、個人體質、運動量和基礎代謝率等。 1. 食物攝入量:若當日整體食物攝入熱量未超過消耗熱量,吃五六塊排骨燉土豆可能不會發胖。 2. 烹飪方式:如果烹飪時油鹽用量較大,會增加食物的熱量,發胖風險提高。 3. 個人體質:基礎代謝率高的人,相對不容易因吃這五六塊而發胖。 4. 運動量:若當天有充足的運動消耗熱量,發胖可能性較小。 5. 基礎代謝率:代謝率低的人,身體消耗熱量少,易因攝入這部分食物而積累熱量。 綜上所述,吃五六塊排骨燉土豆不一定會發胖,關鍵在于綜合考量上述因素,并保持均衡的飲食和適當的運動。
2025-01-15 03:02
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你描述,我分析吃排骨燉土豆,會不會胖是應個人體質。建議你不要天天吃,如果天天吃可能會肥胖。
2015-12-15 15:42
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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如果只吃五六塊排骨燉土豆是不會胖的,不必擔心你好,建議你放松思想,該吃吃該睡睡,每天慢跑三公里左右,三餐只吃八分飽就不會胖
2015-12-15 09:09
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的心情可以理解,單純吃一頓不會長胖的,不必過于擔心的另外,平時飲食應該均衡,正處于身體的發育期,營養應該跟上的,不要過多的挑食和偏食。
2015-12-15 03:03
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