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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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產后肥胖是許多女性面臨的問題。拖肥果減肥藥的效果并不明確,且使用減肥藥減肥并非首選方法。產后肥胖的解決應綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和激素水平等因素。 1. 飲食:產后應保證營養均衡,控制高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 運動:循序漸進地進行適量運動,如產后瑜伽、散步等,逐漸增加運動強度和時間。 3. 睡眠:保證充足的睡眠,有利于新陳代謝和身體恢復,有助于控制體重。 4. 心理:保持良好的心態,避免因產后壓力和情緒波動導致的暴飲暴食。 5. 激素水平:產后激素水平變化可能影響體重,必要時可就醫檢查,在醫生指導下進行調整。 總之,產后肥胖的改善需要綜合調理,不能依賴減肥藥。建議通過健康的生活方式來達到減肥的目的。如果嘗試一段時間后效果不佳,可咨詢醫生,尋求更專業的幫助。
2025-01-14 22:34
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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上述情況建議你可以嘗試運動鍛煉調節,配合節制飲食,時間長些就能改善了,堅持才能達到效果,可以嘗試慢跑等方式調節看看,一般藥物減肥是不可靠的,容易反彈不說,還容易對身體產生影響。
2015-12-15 12:46
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥。
2015-12-15 11:47
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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上述情況建議你可以嘗試運動鍛煉調節配合節制飲食,時間長些就能改善了,堅持才能達到效果,可以嘗試慢跑等方式調節看看,一般藥物減肥是不可靠的,容易反彈不說,還容易對身體產生影響。
2015-12-15 09:57
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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上述情況建議你可以嘗試運動鍛煉調節配合節制飲食時間長些就能改善了堅持才能達到效果可以嘗試慢跑等方式調節看看一般藥物減肥是不可靠的容易反彈不說還容易對身體產生影響
2015-12-14 21:28
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