子宮肌瘤患者出現月經量少、痛經且規律，調理方法包括藥物治療、生活方式調整、定期復查、飲食注意、情緒管理等。 1.藥物治療：可在醫生指導下使用桂枝茯苓膠囊、宮瘤消膠囊、米非司酮片等藥物。這些藥物能一定程度上抑制肌瘤生長，緩解癥狀。但需注意藥物可能的副作用，如胃腸道不適等。 2.生活方式調整：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 3.定期復查：建議每 3 - 6 個月進行一次婦科超聲檢查，監測肌瘤的大小、數量及位置變化。 4.飲食注意：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿、豆制品等。多吃新鮮蔬菜水果，保持營養均衡。 5.情緒管理：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，有助于內分泌的穩定。 子宮肌瘤患者應重視自身病情，積極采取合理的調理措施。同時，務必遵醫囑治療和復查，以便及時發現問題并處理。

你現在有子宮肌瘤，不能用激素類藥物治療，只有用中藥調理，假如效果不好，建議順其自然，你目前應該不會很快絕經，大多數婦女是50歲左右絕經！