中醫不開刀治療便秘，通常從飲食調理、中藥治療、針灸推拿、運動鍛煉、情志調節等方面著手。 1.飲食調理：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、火龍果）、粗糧（玉米、燕麥）等，增加腸道蠕動，促進排便。 2.中藥治療：可以選用麻子仁丸、潤腸丸、六磨湯等方劑，需根據個人體質和病情辨證論治。 3.針灸推拿：通過針刺天樞、足三里、上巨虛等穴位，或按摩腹部，刺激腸道蠕動，改善便秘。 4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質，促進胃腸蠕動。 5.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響腸道功能。 總之，中醫治療便秘的方法多樣，患者可根據自身情況選擇適合的方法。但需注意，若便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

,平時注意飲食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鮮，辣椒，牛羊肉等）少飲酒，少吸煙。排便時間不宜過長控制在3-5分鐘即可，平時不宜久蹲久站久坐，排便后有溫水清洗肛門。如何治療便秘肛裂......建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。如何治療便秘肛裂......