從小肥胖導致乳房大且產生自卑心理，可能與遺傳、飲食、激素、缺乏運動、心理因素等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因，易出現肥胖和乳房較大的情況。 2.飲食：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食，可導致脂肪堆積。 3.激素：體內激素失衡，如雌激素相對增多，可能影響乳房發育。 4.缺乏運動：運動量不足，能量消耗少，易造成脂肪堆積。 5.心理因素：對自身形象過度關注，產生自卑心理，影響生活質量。 總之，要改善這種情況，首先要調整心態，接受自己的身體。然后從飲食、運動等方面入手，必要時可咨詢醫生，制定個性化的改善方案。

這種情況，考慮是和肥胖有關的，是局部脂肪組織堆積。可以行運動鍛煉減去局部的脂肪組織，可以行擴胸運動和俯臥撐鍛煉，堅持3-4個月就會有效果的。

健康指導：您好，乳房過大和自身日常飲食習慣有關系，也和自身體質有關，首先要注意控制日常的飲食結構，不免過多能量的攝入，少油少鹽，少吃油炸、油煎類食物；適當多吃蔬菜水果和粗糧，有利于減肥，每日適量運動，養成良好的生活習慣。