40 歲因胖想嘗試中醫(yī)點穴推拿減肥,有效嗎?
今年40歲了,因為太胖了。減肥方法很多。聽說中醫(yī)點穴推拿減肥挺好,想問一下有用嗎?曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有治療過
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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中醫(yī)點穴推拿減肥對于部分人可能有一定效果,但其作用受到多種因素影響,包括個人體質(zhì)、肥胖程度、飲食控制、運動配合以及推拿師的技術水平等。 1. 個人體質(zhì):不同人的新陳代謝和身體對刺激的反應不同。比如,代謝較快的人可能對推拿減肥的反應更好。 2. 肥胖程度:輕度肥胖者可能通過點穴推拿結合生活方式調(diào)整能取得較好效果,重度肥胖者則可能效果有限。 3. 飲食控制:若在推拿期間仍暴飲暴食,攝入過多高熱量食物,減肥效果會大打折扣。 4. 運動配合:單純依靠推拿,不進行運動,減肥效果往往不理想。適量運動能增強代謝,與推拿協(xié)同作用。 5. 推拿師技術:專業(yè)且經(jīng)驗豐富的推拿師能準確找到穴位,掌握合適的力度和手法,提高減肥效果。 總之,中醫(yī)點穴推拿減肥可以作為減肥的輔助手段,但不能完全依賴。要想達到理想的減肥效果,還需綜合調(diào)整飲食和增加運動,并在專業(yè)人士的指導下進行。
2025-01-14 20:21
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,很高興能夠幫助你。這個要看個人的體質(zhì),不同的人效果不同。最好是科學減肥,多運動少吃食物。
2015-12-14 23:33
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導:點穴它能調(diào)理恢復人的自然性,激發(fā)人體抗御疾病的能力,達到減肥的目的。它通過按摩特定的穴位,調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡,從而調(diào)節(jié)五臟功能。建議通過飲食和運動來減肥,吃蔬菜和蛋白質(zhì),少吃脂肪高的食物。
2015-12-14 21:22
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