性格內向想變得外向，可從心理調節、社交訓練、環境適應、自我認知、運動改善等方面入手。 1.心理調節：學會積極的自我暗示，增強自信心。比如每天對著鏡子告訴自己“我可以和他人很好交流”。 2.社交訓練：參加社交技能培訓課程，學習如何開啟話題、維持對話、表達觀點等。 3.環境適應：主動置身于不同的社交環境，從熟悉的小圈子逐漸拓展到陌生的大環境。 4.自我認知：深入了解自己內向的原因，是害怕被拒絕還是缺乏話題，針對性地進行調整。 5.運動改善：適當的運動，如跑步、瑜伽，能促進身體分泌內啡肽和多巴胺，改善心情，讓人更愿意與人交流。 總之，性格的轉變需要時間和努力，要保持耐心和積極的心態，逐步去突破自己。

你好：你有這個想法很好，你要對自己有信心。主動找其它人溝通，還有自己弄不清楚的問題多問老師同學，還有自己知道的時期可以與大家分享，要適當多學一些東西來豐富自己，這樣交流起來也會更容易一些，祝你成功。

內向的真正特征：1,不主動和外界接觸,被動的情況下,可能也只是應付一下;2,不想和別人接觸,缺乏與人交往的興趣;3,沒有迫切改變自己的愿望.真正做到和別人交流就可以了,首先,要清楚自己的興趣和特長,首先要明確,興趣和特長的區別,興趣可以是自己喜歡做的事,但未必一定會做,而特長就是自己在這方面很擅長,但又有可能未必喜歡.明確后,利用好自己的擅長的和喜歡的,找到志同道合的人聊,有句話“酒逢知己千杯少,話不投機半句多”,現在你這樣的狀況,應該去想想,自己身邊的人,誰和你有共同的興趣或者特長,然后可以主動去和他們討論或者求教,而不要盲目地論說.

這個沒有必要吃藥，想克服不是沒辦法，你可以找一些專門以說話為主的職業，比如說推銷員，這樣你就不得不逼著自己去說話，慢慢的你就會克服缺點的。

根據你所描述的情況，這應該是性格方面的問題。首先根據你的年齡，你應該是處于青春期，所以面對男生會有些敏感，甚至是不敢說話，這是正常的現象，其實你只要不用太過在意別人的看法就好了。多帶笑容，多和同學間交流。