中醫(yī)理論認(rèn)為：腎為先天之本，腎主骨、主生長(zhǎng)、生髓通腦，孩子腎精充足腎的機(jī)能強(qiáng)大了，人發(fā)育期就會(huì)長(zhǎng)的更高。有的孩子家長(zhǎng)就盲目找中醫(yī)補(bǔ)腎，或吃補(bǔ)腎的食物，以期盼孩子長(zhǎng)的更高，或找各種偏方，結(jié)果往往事與愿違，各種補(bǔ)腎偏方或部分強(qiáng)補(bǔ)或配伍不合理的中藥，利用躁熱食材快速補(bǔ)腎，造成腎經(jīng)永久性傷害，導(dǎo)致性早熟，提早終止長(zhǎng)高，出現(xiàn)“身高沒(méi)長(zhǎng)高，青春痘長(zhǎng)滿臉”的狀況。 所以，不能單純補(bǔ)腎長(zhǎng)身高，而是要通過(guò)脾胃腎三個(gè)臟器相互統(tǒng)合，讓脾胃人的后天之本，形成的精微物質(zhì)輸布與腎臟以滋養(yǎng)腎臟，讓脾胃后天之本，慢慢而持久的滋養(yǎng)腎臟。健全孩子腎脾胃成長(zhǎng)系統(tǒng)，均衡體內(nèi)氣血運(yùn)行，共同促進(jìn)人體生長(zhǎng)力，智力，免疫力的正常發(fā)育，只有脾胃受納運(yùn)行正常，才能為腎主骨生髓源源不斷的輸送營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)，保證孩子骨骼的生長(zhǎng)，從而達(dá)到顯著的增高之目的。

18 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素在夜間分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.骨骺線閉合情況：可通過(guò) X 光檢查了解，如果骨骺線尚未閉合，還有長(zhǎng)高的空間。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

男性身高一般18-23歲停止發(fā)育,能不能長(zhǎng)高要看骨垢線是否愈合建議去醫(yī)院拍x片檢查,觀察骨垢線是否已經(jīng)愈合,如未愈合還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高.體育鍛煉有利于長(zhǎng)高

如何長(zhǎng)的高?身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.為了讓孩子長(zhǎng)得更高一點(diǎn),家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一,莫錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)快速期在兒童少年青春發(fā)育過(guò)程中,何時(shí)身高長(zhǎng)得最快呢?研究證實(shí),絕大多數(shù)中國(guó)漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右;90％以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11～13歲之間,男童為13～15歲之間.為了讓孩子長(zhǎng)得高一些,家長(zhǎng)尤其應(yīng)注意孩子在生長(zhǎng)快速期的營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題.二,應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵.體格正常生長(zhǎng)所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí),會(huì)造成骨礦化不足,維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚,維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng).目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的,家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,更不要讓孩子過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入.三,莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高.以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果,不妨一試.1.�懸垂擺動(dòng)利用單杠或門(mén)框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開(kāi)地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動(dòng),幅度不要過(guò)大,時(shí)間不宜過(guò)久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10～15次,女青年應(yīng)做2～6次.2.�跳起摸高跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹(shù)枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.3.�球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球,跳起斷球;打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作;在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作.4.�跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級(jí)跳,多級(jí)跳和原地縱跳等.四,莫忘為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境精神神經(jīng)系統(tǒng)異常也可影響兒童體格的生長(zhǎng).如在父母離異,兒童與監(jiān)護(hù)人之間關(guān)系不正常,常受虐待的情況下,或兒童受到其他的嚴(yán)重刺激,其生長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減慢,使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下.身體矮小又會(huì)加重患兒的自卑心理,這是由于患兒所受的心理性和社會(huì)性刺激,影響了大腦皮質(zhì)向下丘腦傳播神經(jīng)沖動(dòng),因而抑制了垂體分泌生長(zhǎng)激素.當(dāng)患兒環(huán)境得到善待后,生長(zhǎng)速度可恢復(fù)正常.

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高

你好,身高有個(gè)體差異的,你可以做骨齡檢測(cè),就知道有沒(méi)有可能還要長(zhǎng).一般情況增高的可能性小.一般男性,23歲骨骼生長(zhǎng)已經(jīng)定型了,還是順其自然吧!別有心理負(fù)擔(dān),世界很精彩的,放松壓力,釋放自己!但是如果你的家族都很高的話,也有長(zhǎng)高的可能.多做向上的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)你的高個(gè)子有幫助的,比如打籃球,羽毛球等,還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,祝心情愉快!!!