二十歲女孩是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合，就有長高的空間；若已閉合，長高的可能性較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。但遺傳并非絕對，后天努力也很重要。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 總之，二十歲女孩長高的可能性因人而異。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線，再結(jié)合自身情況，通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等方式，爭取更好的身高狀態(tài)。

女孩二十歲了還可以長高.