微量元素測試顯示缺鋅，需要從飲食調(diào)整、藥物補充、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、了解病因等方面進行處理。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、魚類、動物肝臟等。 2.藥物補充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒等藥物。 3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適量運動，避免過度勞累和精神緊張。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查微量元素，了解鋅含量的變化。 5.了解病因：明確導(dǎo)致缺鋅的原因，如攝入不足、吸收障礙、丟失過多等，并針對性處理。 總之，發(fā)現(xiàn)缺鋅后要積極采取措施，通過綜合調(diào)理來改善缺鋅狀況，促進身體健康。但在補充鋅元素的過程中，一定要遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減劑量。

您好，正常情況下懷孕到達5個月的時候，需要補鈣的。您現(xiàn)在缺鋅，可以喝三精葡萄糖酸鋅。您可以按照說明書，每天一次或者兩次，然后需要喝上一個月左右。然后去醫(yī)院復(fù)診的。

你好，適當(dāng)?shù)娘嬍尘涂梢匝a充了。可以喝保靈孕寶來補充，沒有任何的副作用，過一段時間再復(fù)查一下。