你好，便秘不要用藥，用藥會出現副作用及耐藥的。建議服用腸道益生菌調節腸道功能。平時主要還應預防便秘，食物中必須有適量的纖維素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一個蘋果，或每餐前吃一兩個香蕉，多吃些粗糧。適當運動，如蹲起、騎車、等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便的。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

患者女33歲便秘容易出現腹脹不適的情況，主要是在于平時的飲食和生活習慣你好，便秘的原因多種多樣，像飲食不規律，生活工作壓力大，情緒不佳等等都可以造成大便的異常，平時應該養成良好的飲食習慣，葷素搭配均衡，飲食規律，多補水，保持良好的情緒，學會釋放工作生活壓力，避免煙酒辛辣等刺激，生活規律，養成良好的排便習慣，逐漸的把大便調整到正常

這位朋友你好，可能是腸道熱盛津液不足，大便推下不暢引起來的表現。這種情況可以采取潤腸通便的措施進行調理，建議服用一段時間麻子仁丸進行調理。

這個一般便秘主要是生活習慣不好造成的。你吃這樣多的藥物只會加重便秘。這個越吃越嚴重所以要停了改變生活就行了一般就是每天三餐都吃一些蔬菜和蔬菜湯，以及吃一些像橙子這一類的水果。就可以達到大便通暢的效果的。

您好：上述的情況是一個腸道功能紊亂的表現，主要是與平時的飲食及生活習慣、個人體質等因素有關系。這種情況下建議你最好是先從飲食及生活習慣上改變先，即平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物，多吃青菜、番薯、芒果、大蕉及蜂蜜、瓜果類等食物看、

與進食少，生活不規律有關建議養成定時排便的習慣，保持生活規律，平時喝些酸牛奶