每月月經周期 20 天且伴有腹痛，可能由內分泌失調、子宮內膜疾病、卵巢功能異常、生活習慣不良、精神壓力大等因素引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療上可能使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節。 2.子宮內膜疾病：子宮內膜炎、子宮內膜息肉等會導致月經紊亂。通過 B 超等檢查診斷，治療可能需使用抗生素如頭孢呋辛酯片，或進行宮腔鏡手術去除息肉。 3.卵巢功能異常：卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等會使月經周期改變。可借助超聲和性激素測定診斷，治療藥物有戊酸雌二醇片、炔雌醇環丙孕酮片等。 4.生活習慣不良：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，可能打亂內分泌平衡。改善生活方式，保持充足睡眠、規律飲食和適度運動有助于恢復正常月經。 5.精神壓力大：情緒緊張、焦慮會影響神經內分泌系統，導致月經失調。學會放松，如進行冥想、瑜伽等，必要時尋求心理醫生幫助。 如果長期存在月經周期短且腹痛的情況，建議及時到正規醫院婦科就診，明確原因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活和心態，促進身體的健康恢復。

你的情況建議你積極服用烏雞白鳳丸來調理，最好做性激素六項檢查來查找原因再對癥治療，如有什么不明白的，歡迎你再次提問，我們會對你的問題密切關注。