十九歲戒掉手淫后出現(xiàn)睡眠不佳、多夢(mèng)、夢(mèng)遺、皮膚變差、白發(fā)增多、小便泡沫多等癥狀，可能與腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題等有關(guān)。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎氣虧損，腎陰虛或腎陽(yáng)虛都可能影響身體機(jī)能。腎陰虛時(shí)會(huì)有腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、遺精等；腎陽(yáng)虛則可能出現(xiàn)畏寒怕冷、精神不振等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過(guò)度可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致雄激素、雌激素等分泌異常，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)、睡眠和頭發(fā)健康。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的不良習(xí)慣可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、多夢(mèng)易醒。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡、缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鋅等，會(huì)影響皮膚和頭發(fā)的健康。 5. 泌尿系統(tǒng)問(wèn)題：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)炎癥，可能引起小便泡沫增多。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張，但也不能忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這主要還是由于過(guò)度自慰引起的，現(xiàn)在應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。過(guò)度的自慰對(duì)身體的影響是很大的，有可能會(huì)影響生殖器官的發(fā)育，甚至影響以后的性功能，應(yīng)該盡早的戒除。

你好，根據(jù)你的描述應(yīng)該是與手淫導(dǎo)致腎虛有關(guān)的。戒掉是很有幫助的，多吃一些動(dòng)物腎臟，黑芝麻山藥等補(bǔ)腎的食物，多多休息多喝水適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)，觀察一下，如果進(jìn)行性加重的話去醫(yī)院治療，祝健康。

你描述的癥狀考慮是腎虛引起的，要去中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查確診后吃中藥調(diào)理。建議你平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，禁止手淫。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)肝腎的食物，如羊肉當(dāng)歸枸杞湯，狗肉等食物。

根據(jù)你的描述，這種情況可能是前列腺炎癥因?yàn)槟蛞捍罅颗菽瓚岩墒乔傲邢賳?wèn)題，又因?yàn)槟阍羞^(guò)手淫，所以前列腺炎的可能性比較大，建議服用前列康或者前列舒通膠囊治療看看，或者去醫(yī)院檢查一下前列腺，近期飲食禁止辛辣刺激的食物。戒酒