21 歲因罵出類(lèi)似“永不超生”這樣不好的話(huà)而感到恐慌不安，可能是由于心理暗示、錯(cuò)誤認(rèn)知、恐懼情緒、性格敏感、缺乏科學(xué)認(rèn)知等原因造成的。 1. 心理暗示：當(dāng)說(shuō)出這樣的話(huà)后，潛意識(shí)里會(huì)不斷給自己負(fù)面的心理暗示，加重不安情緒。 2. 錯(cuò)誤認(rèn)知：對(duì)這類(lèi)詞匯存在錯(cuò)誤的理解和認(rèn)知，認(rèn)為會(huì)帶來(lái)不好的后果。 3. 恐懼情緒：鬼片營(yíng)造的恐怖氛圍和相關(guān)詞匯，本身就容易引發(fā)恐懼，這種恐懼在事后持續(xù)影響。 4. 性格敏感：性格較為敏感，對(duì)自己的言行容易過(guò)度在意和擔(dān)憂(yōu)。 5. 缺乏科學(xué)認(rèn)知：對(duì)超自然現(xiàn)象缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，從而產(chǎn)生不必要的恐慌。 總之，這種恐慌是可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)、建立正確認(rèn)知、學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)等方式來(lái)緩解的。不必過(guò)度糾結(jié)于過(guò)去的言行，應(yīng)積極面對(duì)未來(lái)。

心理分析：你好，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，你要面對(duì)未來(lái)；你還年輕，還會(huì)有屬于你的那個(gè)人；要盡快恢復(fù)工作，興趣愛(ài)好，經(jīng)常和好朋友聚聚，參加戶(hù)外活動(dòng)；讓自己充實(shí)起來(lái)。心理指導(dǎo)：不要總是讓自己生活在過(guò)去的經(jīng)歷中，已經(jīng)過(guò)去，無(wú)法改變，真誠(chéng)的道歉也許會(huì)更好。

心理分析：你好，在電視上看到的哪些是虛幻的，不現(xiàn)實(shí)的東西，現(xiàn)在你把它想像成真，這是一種歪曲的認(rèn)識(shí)。心理指導(dǎo)：首先要調(diào)整個(gè)人的認(rèn)知，相信科學(xué)。其次多接觸正面的事物，給自己以能量。

心理分析：你好，理解。你的情況是看鬼片看多了，一開(kāi)始是好奇，可以借助劇中的語(yǔ)言顯擺，罵人，但后來(lái)看多了，就不知不覺(jué)中被劇中的情節(jié)催眠了，所以會(huì)背上了負(fù)能量。一般心理問(wèn)題。心理指導(dǎo)：首先，誘因明確，去除誘因就好轉(zhuǎn)，多看喜劇片，充滿(mǎn)正能量的電視劇，用新的觀(guān)念代替舊的觀(guān)念，求助支持系統(tǒng)，多戶(hù)外活動(dòng)，健身，郊游，多吃新鮮蔬菜水果，勞逸結(jié)合。

你好你多有心理障礙,建議心理調(diào)理即可消除.