跳繩對長高有一定幫助，影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。自查能否長高可從多方面入手。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響，可參考家族身高情況。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：充足且規(guī)律的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 4.運動：除跳繩外，籃球、游泳等全身性運動也有益。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高，如有異常可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩等癥狀。 總之，身高增長是多種因素共同作用的結(jié)果。保持良好的生活習(xí)慣有助于長高。若對身高增長有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

您好！身高發(fā)育可能和運動或遺傳，營養(yǎng)等有關(guān)應(yīng)該還有可能長高，跳繩有可能有幫助長高，可以適當(dāng)補鈣，例如鈣片，如無其他異常癥狀，建議您平時最好要有充分的營養(yǎng)吸取，平時多運動點，例如打球等全身性運動等

你好。做各種運動都是有利于長高，增加全面的營養(yǎng)。甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣

要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多運動。