你好，不知你那個(gè)同學(xué)性別如何？你們之間，具體發(fā)生了什么不愉快？你的反復(fù)思慮，提示你很看重這個(gè)人，很看重這段關(guān)系，越想忘記，其實(shí)也越是記得清楚，彼此之間的情感連接也越是緊密。我們的心理就是這樣微妙，并不遵循理性的邏輯，而是有自己運(yùn)動(dòng)的軌跡。反復(fù)閃回，也是一種自我保護(hù)，試圖隔離強(qiáng)烈的情緒沖擊，也試圖尋找新的平衡。而情緒和情感，也在努力尋求宣泄的出口。試著識(shí)別和梳理自己的情緒，試著表達(dá)和交流，尋求周圍的人際幫助和情感支持，都會(huì)促進(jìn)情緒的排解。能夠更多面對和接納自己內(nèi)心真實(shí)的感受，心中也會(huì)順暢、自在許多。以上是對這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥是辨證論治，中醫(yī)上認(rèn)為強(qiáng)迫癥可分為肝氣郁結(jié)、氣郁化火和痰氣郁結(jié)三種類型。其實(shí)普通人也很好理解，強(qiáng)迫癥患者的性格好勝、急躁易怒容易對、產(chǎn)生肝火，而心中的苦悶卻無法排遣長期下去就會(huì)造成郁結(jié)難舒。對此中醫(yī)有不同的治療方法：1、痰氣郁結(jié)這一類型的患者常常感覺咽部有異物，可選用半夏、厚樸、茯苓、生姜和蘇葉進(jìn)行治療，利氣化痰。2、氣郁化火這類強(qiáng)迫癥患者常常會(huì)有頭痛頭暈、舌苔發(fā)黃、脈多弦數(shù)、口苦咽干等癥狀。治療時(shí)因清肝瀉火，可選用當(dāng)歸、白芍藥、干葛、生地黃、川芎、黃芩、人參、麥門冬、柴胡、烏梅和甘草聯(lián)合施治。3、肝氣郁結(jié)針對這一類型的患者要以調(diào)理肝氣為主，可采用柴胡、枳實(shí)、芍藥、炙甘草等中藥進(jìn)行醫(yī)治。可緩解患者因強(qiáng)迫癥造成的精神抑郁、胸悶、腹脹、厭食等癥狀。X

強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)是經(jīng)常對病菌和各種疾病敏感，并毫無必要的擔(dān)心；經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長，超過正常所需要；有時(shí)會(huì)毫無原因的重復(fù)相同的話語好幾次覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時(shí)要遵循特殊的順序你好，建議你放松心情，,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。醫(yī)生詢問：

根據(jù)你的癥狀你確實(shí)有強(qiáng)迫癥。診斷很明確，癥狀很典型。這種痛苦確實(shí)能體會(huì)，但是建議你還是好好地治療一下。關(guān)鍵是心理治療。最好是看心理醫(yī)生。不想看的話可以看中醫(yī)。你應(yīng)該是心血虛了，調(diào)理一下可能會(huì)改善的。

你好，這種情況和你的性格有關(guān)系，目前有焦慮癥狀建議平時(shí)盡量多看看心理方面的書籍，適當(dāng)?shù)母纳谱约旱男愿瘢苊獍疽箘诶邸?

你好，自己注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和控制，多參加體育鍛煉，改善自己的身體素質(zhì)。多與人進(jìn)行溝通與交流。對生活要樂觀積極，凡事不要太沖動(dòng)，有意識(shí)的培養(yǎng)自己的耐心。目前要注意選擇安靜的環(huán)境來療養(yǎng)。