小腹脹氣、大便不成形、胃脹、食欲不振、乏力、頭暈等癥狀，可能由多種因素引起，如胃腸功能紊亂、腸道炎癥、消化不良、腹部著涼、飲食不當等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，導致氣體積聚和排便異常。可通過調整飲食，如避免食用易產氣食物，增加膳食纖維攝入來改善。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道，影響正常功能。需要進行抗炎治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等。 3.消化不良：食物不能充分消化吸收，易產生脹氣和大便異常。可服用多酶片、健胃消食片等促進消化。 4.腹部著涼：寒氣侵入腹部，影響腸道正常運轉。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 5.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、生冷食物。需改善飲食習慣，清淡飲食。 6.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 出現這些癥狀，應注意觀察，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確病因，采取針對性治療。

您的情況可能有點脾胃陽虛的癥狀，合并有些消化不良，可以服用一些附子理中丸合保和丸進行調理一段