40 歲，吸煙，精神、睡眠、大便、體重正常，飲食一般，胃不好。可能的原因有飲食不當、幽門螺桿菌感染、胃炎、胃潰瘍、胃神經官能癥等。 1. 飲食不當：長期不規律飲食、暴飲暴食、食用辛辣刺激或生冷食物，會損傷胃黏膜，引起胃部不適。 2. 幽門螺桿菌感染：這是導致胃部疾病的常見因素，可引發胃炎、胃潰瘍等。 3. 胃炎：分為急性和慢性，多因各種刺激導致胃黏膜炎癥，出現胃脹、胃痛等癥狀。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，表現為周期性、節律性的上腹痛。 5. 胃神經官能癥：與精神心理因素有關，可出現胃部癥狀，但檢查無明顯器質性病變。 總之，胃不好的原因較多。建議及時就醫，進行胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，明確病因后對癥治療。治療藥物有奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等，但需遵醫囑用藥。同時，要戒煙，保持良好的飲食和生活習慣。

有人會洗牙，但是這樣對牙齒的堅固性是有影響的，增加刷牙的時間啊，還有就是牙膏的質量，不能抽煙

牙齒發黃，大多都是牙齒色素的問題引起，依然有可能與牙菌斑有關，可以去作潔牙處理。不要經常用含氟太多的牙膏，例如：佳潔士，高露潔等，另外，用檸檬汁來摩擦發黃的牙齒，也有不錯的效果，如果還不行，可以采取冷光美白術。

你的牙齒可能是牙髓已經壞死了,如果是就需要到醫院來做好根管治療后行烤瓷牙修復,這樣就可以恢復它本來的顏色和形態

如果是由于牙漬，牙結石引起來的，洗牙可以解決。如果是牙本身的顏色，如氟斑牙四環素牙等可以做漂白。有牙體缺損的烤瓷或貼面。