便秘的原因及揉腹方向，飲食宜忌有哪些？
便秘的原因?便秘揉肚子是順時針還是逆時針便秘揉肚子是順時針還是逆時針發(fā)病時間及原因便秘揉肚子是順時針還是逆時針？........想得到怎樣的幫助：請問這種情況下能吃什么？不能吃什么？..
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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便秘的原因較多，常見的有飲食不當、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物影響等。便秘時揉肚子一般是順時針方向。飲食方面，有的能吃，有的不能吃。 1. 飲食不當：攝入膳食纖維過少，喝水不足，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減慢。要適當增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。需保持心情舒暢，學會放松。 4. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。需及時就醫(yī)治療原發(fā)病。 5. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能引起便秘。必要時調(diào)整用藥。 總之，了解便秘的原因，注意飲食和生活習慣，有助于預(yù)防和緩解便秘。如便秘情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-15 00:54
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，根據(jù)你上訴病情，建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水。你現(xiàn)在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了。
2015-12-12 16:17
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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小兒便秘可進行無痛的方法解決.（1）用手掌輕輕摩擦小兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復(fù)進行3回.（2）小兒仰臥,抓住小兒雙腿做屈伸運動,即伸一下屈一下,共10次,然后單腿屈伸10次.（3）用油質(zhì)外用藥（如金霉素軟膏）涂在小兒肛門口,墊上軟紙,輕輕推按肛門,慢慢做10次.一般很快即有便意或排便.
2015-12-12 13:28
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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