十歲小孩體重 90 多斤，身高 145CM，是否肥胖需要綜合多方面因素判斷，包括飲食習慣、運動量、遺傳因素、內分泌狀況以及身體發育階段等。 1. 飲食習慣：若孩子經常攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、巧克力、碳酸飲料等，容易導致體重超標。 2. 運動量：缺乏足夠的運動，身體消耗的能量少，多余的能量易轉化為脂肪堆積。 3. 遺傳因素：如果父母雙方或一方肥胖，孩子肥胖的概率會增加。 4. 內分泌狀況：某些內分泌疾病，如甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等，可能影響代謝，導致肥胖。 5. 身體發育階段：孩子在特定時期可能會有體重的暫時增加，但隨著生長發育會逐漸調整。 總之，要確定孩子是否肥胖，不能僅依據體重和身高，需綜合考量上述因素。如有疑慮，建議帶孩子到正規醫院的兒科|兒童保健科就診，進行全面評估。

健康指導：你好。這種情況建議你到醫院的普外科或者內分泌科就診，查一下頸部CT、超聲等檢查，根據檢查結果給予對癥治療。從營養學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃一些油膩、油炸類食物，平時盡量避免進食辣椒等辛辣刺激性食物，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營養成分；平時可以適量吃點不含碘的鹽，少吃海帶等含碘豐富的食物。希望我的回復可以幫助你。

健康指導：您好，中醫上認為，小孩子應該“三分饑與寒”，孩子過胖的話可能對其脊椎發育、骨骼健康、身體各項機能都有影響，建議您適當給孩子控制飲食，在保證營養的基礎上，控制高脂肪、高熱量的攝入。并且鼓勵孩子多進行體育鍛煉，增強體質。希望能夠幫到您。