孩子因從小飲食過量導致超重，需要從飲食調整、增加運動、培養習慣、心理引導、定期監測等方面進行控制。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、蛋糕、巧克力、飲料等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每天保證一定的戶外活動時間，如散步、跑步、游泳等，以消耗多余熱量。 3. 培養習慣：規律作息，定時進餐，控制進食速度，避免邊吃邊玩。 4. 心理引導：讓孩子了解肥胖的危害，增強自我管理意識。 5. 定期監測：定期測量體重、身高，評估控制效果，根據情況調整方案。 孩子超重需要家長和孩子共同努力，長期堅持，逐步改善飲食和生活習慣，以達到健康體重。

你好，對患有兒童肥胖癥的小兒進行飲食控制時，必須在不影響正常生長發育的前提下，根據不同的年齡、性別、身高、體重及運動量，來控制每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于消耗熱量。要做到以下幾點：控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物。減慢用餐速度。多食含粗纖維的食品。三餐合理分配（早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4），晚餐后不加點心。