15 歲青少年在學習緊張的情況下，出現長時間頭昏耳鳴、眼睛易累、久蹲久坐站起頭暈眼黑，可能是由用腦過度、貧血、低血壓、低血糖、頸椎問題等引起。 1. 用腦過度：長時間學習，大腦得不到充分休息，會導致神經功能紊亂，出現頭昏耳鳴等癥狀。應合理安排學習時間，適當休息和運動。 2. 貧血：青少年生長發育快，營養跟不上可能導致貧血，引起頭暈、乏力等?？啥喑院F豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 3. 低血壓：學習壓力大、缺乏運動可能造成低血壓。要保證充足睡眠，加強鍛煉。 4. 低血糖：飲食不規律，能量攝入不足易引發低血糖。規律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 5. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，影響腦部供血。注意保持正確坐姿，多做頸部伸展運動。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、血壓測量、血糖檢測等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

您好，根據您的敘述，考慮為低血壓的癥狀。根據你的具體情況，建議您平時多注意營養的攝入，不要偏食。

你好，出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的癥狀。建議最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。