-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
9 歲發(fā)病且未治療，想要健康減肥，需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和疾病因素。包括控制熱量攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、保證充足睡眠、保持良好心態(tài)、排查可能影響體重的疾病等。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合孩子的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、慢跑等，每天至少 30 分鐘。 3. 睡眠：保證每晚 9 - 11 小時(shí)的充足睡眠，有利于新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。 4. 心理：避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)和支持。 5. 疾病：排查內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征等。 總之，孩子減肥要循序漸進(jìn)，不可急于求成。家長(zhǎng)要給予足夠的耐心和陪伴，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
2025-01-09 21:44
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你好，減肥不可以犧牲身體健康為代價(jià)這是得不償失的,就算短時(shí)間內(nèi)體重有所下降帶來(lái)的副作用也是很大的而且一旦恢復(fù)正常飲食會(huì)很快反彈建議你選擇運(yùn)動(dòng)減肥及瘦身又可增強(qiáng)體質(zhì).
2015-12-11 20:43
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
六年級(jí)的學(xué)生，身高149，應(yīng)是中等個(gè)啊。一般來(lái)說(shuō)，體重控制在70斤左右就可以。你好，建議你根據(jù)自己的體重考慮是不是應(yīng)該減肥。如果確實(shí)要減肥的話，建議我每天慢跑一跑，跳一跳繩吧。
2015-12-11 17:50
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好，肥胖多是由于不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)的原因平時(shí)少吃油膩的食物，多吃些水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，慢跑就很好，運(yùn)動(dòng)很重要的
2015-12-11 17:48
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
