懷孕 7 個月時葡萄糖值為 5.5mmol/L 是否正常，需要綜合多方面因素判斷，如孕婦的整體健康狀況、飲食結構、家族病史、孕期體重增長以及之前的血糖檢測結果等。 1. 整體健康狀況：如果孕婦身體健康，無其他慢性疾病，5.5mmol/L 可能處于正常范圍。但如果存在高血壓、高血脂等問題，就需要進一步評估。 2. 飲食結構：若孕婦近期攝入過多高糖食物，可能影響血糖值。合理的飲食應包括適量的碳水化合物、蛋白質、蔬菜和水果。 3. 家族病史：若家族中有糖尿病患者，孕婦患妊娠期糖尿病的風險可能增加，對血糖值的評估需更謹慎。 4. 孕期體重增長：體重增長過快可能與血糖異常有關。正常的孕期體重增長應符合標準。 5. 之前的血糖檢測結果：若之前血糖一直正常且穩定，此次 5.5mmol/L 可能問題不大；若之前血糖就有波動或偏高，需密切關注。 總之，僅憑一次血糖值 5.5mmol/L 不能簡單判斷是否正常。孕婦應定期產檢，密切監測血糖，遵循醫生建議調整生活方式。如有必要，可進一步做糖耐量試驗以明確診斷。

你好空腹抽血化驗血糖，指數超過7，餐后2小時化驗血糖指數超過11.1，滿足其中一個都可基本上定論糖尿病了。根據你的血糖測量是屬于正常范圍內的。你好懷孕期間為了寶寶的健康生長發育是需要多加強營養的，可以吃些碳酸鈣或者樂力鈣或保靈孕寶。多吃些排骨湯及動物肝臟。