寶寶的身高受遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等多種因素影響。要促進寶寶長高，需綜合考慮這些方面，包括保證營養均衡、充足睡眠、適當運動、預防疾病等。 1. 遺傳因素：父母身高對寶寶有一定影響，但并非絕對。通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養因素：保證寶寶攝入充足且均衡的營養，如蛋白質（魚肉、雞肉、蛋類）、鈣（牛奶、豆制品）、維生素 D（魚肝油、蛋黃）等。 3. 睡眠因素：充足的睡眠有助于生長激素分泌。寶寶每天應保證 12 - 15 小時的睡眠時間。 4. 運動因素：鼓勵寶寶多進行爬行、站立等運動，促進骨骼發育。 5. 疾病因素：及時治療可能影響生長發育的疾病，如慢性疾病、內分泌疾病等。 6. 心理因素：為寶寶營造溫馨、輕松的生活環境，避免精神壓力過大。 總之，寶寶的身高增長是一個綜合的過程，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常，及時就醫。

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身高與遺傳、營養和身體內生長激素水平環境和社會因素有關。別的都正常，就主要與生長激素水平有關了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食。

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