你好，經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。2、不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝綠茶

停經數月且依賴黃體酮來經的情況較為復雜，可能由內分泌失調、子宮疾病、精神因素、藥物影響、卵巢功能異常等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期。可通過調整生活方式、保持良好作息和情緒來改善，必要時使用激素藥物如戊酸雌二醇、地屈孕酮等治療。 2.子宮疾病：如子宮內膜炎、子宮肌瘤等，會影響子宮內膜的正常生長和脫落。需根據具體病情，可能采取藥物治療（如頭孢呋辛酯等抗生素）或手術治療。 3.精神因素：長期精神緊張、壓力大，可能導致下丘腦功能紊亂，影響月經。應注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 4.藥物影響：緊急避孕藥可能干擾內分泌，導致月經不規律。一般停藥后會逐漸恢復，但如果長時間未恢復，需就醫治療。 5.卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等。治療方法包括藥物（如炔雌醇環丙孕酮片、二甲雙胍等）和手術等。 出現停經情況需要綜合分析原因，采取針對性的治療措施。建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。

你好，月經不調一般不需要特殊治療，主要是注意飲食，起居，調節情緒等。還有就是要注意心理疏導和衛生保健。經過一段時間的自我調節，應該可以過渡到正常的月經。

您好?？紤]是月經不調的現象，影響月經的因素有很多，如心情，環境，壓力等，建議要積極的調理。可以服用點逍遙丸進行調理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。

內分泌引起的月經不調：應該采用飲食調理加中藥治療相結合的方式?！　确置谑д{最重要的是平衡內分泌，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物