輕度脂肪肝需從飲食、運(yùn)動(dòng)、戒酒、睡眠及習(xí)慣等方面調(diào)理，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒除酒精、控制夜間進(jìn)食及糾正不良習(xí)慣等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：少吃豬肉和牛肉，多吃魚肉、雞肉、羊肉，多喝牛奶，多吃水果蔬菜，糾正不良飲食習(xí)慣，避免快速進(jìn)食和暴飲暴食。
2.運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)免疫力和器官機(jī)能。
3.戒酒：酒精會(huì)加重病情，必須戒酒。
4.睡眠：晚上睡覺(jué)應(yīng)少吃東西。
5.習(xí)慣：糾正不良習(xí)慣，如吃飯速度和暴飲暴食。
輕度脂肪肝通過(guò)上述綜合調(diào)理，可有效改善病情，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查。

病情分析：宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等?！　〖墒呈澄镄再|(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。

你好，考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗(yàn)一下微量元素看看,確診原因以后及時(shí)的采取相關(guān)的處理治療

你好，比如低血糖貧血等等現(xiàn)象。我建議你最好做個(gè)空腹血糖血壓血常規(guī)等檢查來(lái)看看身體的情況，另外從飲食中注意調(diào)理，多吃點(diǎn)清淡的減少吃辛辣油膩的食物避免劇烈運(yùn)動(dòng)注意臥床休息祝你早日康復(fù)！

出現(xiàn)渾身乏力。個(gè)人認(rèn)為你的這些癥狀可能是由于平時(shí)不注重養(yǎng)生所造成的，給你提以下建議，希望能給你帶來(lái)幫助：1盡量保證充足的睡眠，沒(méi)有特殊情況一般不要熬夜。2注重平時(shí)的飲食，少吃刺激性食物，盡量避免煙酒。3適當(dāng)增加一下體育鍛煉

這可能是血鉀過(guò)低臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補(bǔ)充水分和能量。茶葉，據(jù)測(cè)定含有1.1％~2.3％的鉀，所以適當(dāng)多喝些茶水也是有幫助的。